“¡Tablones!” ¡es la iniciativa que te hará entrenar entre los monumentos más importantes de Nápoles con los maestros entrenadores y guías turísticos!
Il 22 April 2017 en Nápoles “¡Plank-on! Cree en tu entrenamiento básico”, un formato que, además de cuidar el cuerpo a través del entrenamiento al aire libre, pretende descubrir el patrimonio cultural que rodea al deportista. Tres entrenadores maestros te seguirán durante el entrenamiento., mientras una guía de turismo, que entrenará con los presentes, ilustrará algunos de los monumentos históricos más importantes que puedes ver a tu alrededor, descubriendo los detalles y la historia de estas bellezas artísticas.
El formato, organizado por la Asociación Made in Scampia, pretende subrayar que el bienestar y la salud no deben consistir sólo en el aspecto físico sino también en el intelectual, por ello el evento estará acompañado por Opes, entidad deportiva que ha lanzado la campaña “El deporte se hace con arte”.
“Plank-on”, como en todas las etapas, donará parte de los ingresos de las entradas a la caridad a una asociación local: esta vez el apoyo económico será entregado a la asociación Made In Scampia. El precio de la entrada incluye un completo kit de entrenamiento: camiseta oficial del evento, barritas energéticas pre y post entrenamiento, alquiler de auriculares Silent Action y descarga del recopilatorio exclusivo creado por DJ Marco Bartolucci y Club Culture Records. Para participar en el evento es necesario registrarse en el sitio web oficial (indicado en el espejo al final del artículo).
El camino a seguir
Nombramiento de 8: 15 en Piazza del Plebiscito, en el histórico Caffè Gambrinus, para el registro y la entrega del kit de entrenamiento. Desde aquí, después del silbato inicial, continuaremos hacia Castel dell'Ovo y, antes de llegar a i Barrios españolesatletas podrá escuchar la historia de la realización de la Maschio Angioino, etapa posterior de la ruta. Desde aquí, el grupo continuará hasta que Galleria Umberto I y luego regrese a Piazza del Plebiscito.
Objetivos de entrenamiento
Los atletas tendrán que viajar 7 kilómetros en minutos 90, alternando carrera y caminata rápida con Body Wake (ejercicios de tonificación muscular), UrbanFeptyBand (ejercicios con el uso de vendajes innovadores para trabajar la flexibilidad y la movilidad articular) y 3Kamp (ejercicios diseñados para mejorar la física del rendimiento). Los participantes usarán auriculares especiales a través del cual podrán escuchar las indicaciones del entrenador y la compilación exclusiva, en modo silencioso.
