es una forma de ansiedad social muy común en nuevas generaciones, extremadamente extendida también gracias a la conexión perpetua de los jóvenes entre sí. Este tipo de relación social ha llevado al miedo a ser socialmente excluido que es de hecho la base de FoMo.
¿Qué significa el acrónimo FoMo?
Miedo de perderse, que podríamos traducir como “miedo a perderse una experiencia”. Los chicos están constantemente comprometidos en nuevas y cada vez más activas experiencias sociales, viviendo las mismas con la alegría típica de su edad y casi como una obligación social: si te detienes, pierdes algo y te cortan el paso.
Su opuesto es el jomo (Alegría de perderse), o un estado de satisfacción logrado con la desconexión y el aislamiento ocasional.
¿Qué causa FoMo?
Básicamente, los jóvenes, que viven constantemente interconectados, experimentan las experiencias diarias de sus amigos y compañeros al instante, casi en vivo.
Esto ha llevado a una consecuencia evidente: vivir las experiencias de otros en tiempo real activa un mecanismo del tipo "la hierba siempre es más verde del otro lado", Eso es las experiencias que tienen los amigos son mas interesantes, gratificantes e intrigantes que los que experimentamos, así que tenemos que hacer más. Un círculo que se alimenta mutuamente.
La conclusión obvia es que los niños tienen miedo de perder experiencias al detenerse y experimentan una especie de frenesí con compromisos sociales continuos.
Esta ansiedad social puede causar serios problemas como:
- Estrés profundo
- depresión
- Pérdida de autoestima
- Disminución del rendimiento escolar
- fuente de alimentaciónTDAH en los que la padecen
¿Cómo manejar y sanar de FoMo?
Al tratarse de un trastorno de ansiedad social, se vuelve fundamental, sobre todo en el caso de un trastorno de raíz profunda, hablar con un especialista. Un psicólogo puede ayudar al joven a manejar y lidiar con el problema.
Pero cuidado: no hacemos un manojo de hierba. Las nuevas generaciones están todas socialmente intersectadas y mucho más activo de los anteriores. Si las muchas actividades no traen a un estado de depresión, estrés severo o disminución de la atención o del rendimiento académico, no se dice que sea una forma patologica.
Victoria De Angelis de Maneskin sufre de FoMo
Una ansiedad social que se ha hecho especialmente famosa desde que habló de ella victoria de angelis por Maneskin durante una entrevista en Radio Deejay.
El famoso bajista contó que vive a diario la angustia de perder alguna experiencia quedarse en casa y, por lo tanto, tiende a salir siempre, incluso cuando no tiene ganas.
En una ocasión hizo una excepción a la regla: ganó el cansancio y decidió no salir, pero, irónicamente, fue el día en que sus amigos y compañeros se encontraron, por pura casualidad, en una fiesta organizada en casa de Madonna.
